როგორ გავაკეთოთ შესანიშნავად ვარდისფერი სმუზი


ყველაფერი რაც დაგჭირდებათ!

გატეხეთ გრეიფრუტი შუაზე. თქვენ დაგჭირდებათ მხოლოდ ერთი ნახევარი, ასე რომ დანარჩენი დაზოგეთ მოგვიანებით.

წვნიანი თქვენი გრეიფრუტი.

დაამატეთ ბლენდერში

დაამატე შენი გაყინული მარწყვი!

დაამატე შენი ჟოლო! გაყინული არ მქონდა, მაგრამ გირჩევთ გამოიყენოთ ისინი ახლის ნაცვლად.

დაამატეთ დაჭრილი ნუშის ცილები!

გაწურეთ მარწყვის იოგურტი. თუ გაქვთ სორბეტი ან გაყინული იოგურტი, ის ასევე იმუშავებს.

დარწმუნდით, რომ სახურავი ბრალია ლამაზი და მჭიდროდ!

შეურიეთ გულს თქვენი შინაარსი! დაახლოებით 1 წუთი დამიბლენდერდა

ჩაასხით ჭიქაში და ისიამოვნეთ!


Უყურე ვიდეოს: ნიახურის წვენი წონაში კლებისთვის,ოხრახუში და ნიახური,გაყინული წონა,დეტოქსი,მწვანე სმუზი


წინა სტატია

როგორ გავაკეთოთ საყვარელი Kawaii Totoro Plushie

შემდეგი სტატია

სამწყსოს მომზადება ქარიშხლებისა და ტორნადოებისთვის