როგორ გავაკეთოთ სეიტანი (მთლიანი ხორბლის ფქვილი)


ჯერ აურიეთ ფქვილი და წყალი ისე, რომ ცომი გახდეს. თქვენ გადაწყვიტეთ რამდენი ფქვილი და წყალი გსურთ. მას უნდა ჰქონდეს კარგი პურის ცომის ტექსტურა.

გააჩერეთ ნახევარი და საათი. ან გამოტოვეთ ეს ნაბიჯი.

ცუდი თბილი (არა ცხელი) წყალი ზემოდან და ფრთხილად დაიწყეთ ცომის მოზელა.

მოზილეთ და შეცვალეთ წყალი დროდადრო.

თქვენ გაცილებით მცირე ზომის ძაფის მსგავსი ბურთი დაგიჯდებათ.

Spongy ცომი მოსწონს ეს.

ახლა დაჭერით ნაჭრებად, ორ მსხვილ ფუნთუშად, ან გახადეთ ძეხვი (თქვენ გადაწყვიტეთ) და ადუღეთ წყალში ნახევარი საათის განმავლობაში ან ერთი საათის განმავლობაში, რაც დამოკიდებულია თქვენი სეიტანის ცომის ზომაზე.

ასე გამოიყურება შემდეგ.

ახლა მას ფარავდით სანელებლებით (მე კარრი გამოვიყენე) და შემდეგ ერთდროულად შეწვით ან დატოვეთ მარინად.

დავამატე ბოსტნეული და სოიოს სოუსი.

და დასრულდა.


Უყურე ვიდეოს: როგორ გავაკეთოთ ნამცხვარი შუმარტივი რეცეპტები


წინა სტატია

ბაღი ანათებს ღამით

შემდეგი სტატია

რჩევები მწნილისთვის